Что мы знаем о роли кальция в организме

Все прекрасно знают, как важны для организма витамины, минералы и микроэлементы. Без них невозможна нормальная работа организма. Заменить эти жизненно важные соединения нельзя ничем, а вот при их недостаточном поступлении, могут развиться различные заболевания.

Когда человечество, еще не знало о витаминах и минералах, причины многих болезней не могли найти объяснения. Особенно непонятно было возникновение тяжелых болезней при хорошем, но однообразном питании.

Например, дети которые не получали необходимое количество витамина Д и кальций из утробы матери, часто были подвержены рахиту - заболеванию, сопровождающемуся искривлением костей. Вспомним фильмы о Средневековье, довольно частый персонаж этого времени - горбун. В эту эпоху наблюдалось очень большое количество карликов, горбунов и калек. В те времена, рахит был гораздо опасней остеопороза - болезни стариков, ведь тогда многие попросту не доживали до преклонных лет.

А давайте вспомним идеал красоты в средние века: бледное одутловатое лицо, бесполая фигура, большой живот, большой выпуклый лоб, практически отсутствие ресниц, бровей, а главное - зубов, именно поэтому на картинах тех лет люди практически не улыбаются.

Кальций отвечает за многие процессы в человеческом организме. Он регулирует работу сердца, мышц, нервов, делает сосуды прочными и гибкими. Он выводит из организма радионуклиды и стронций.

В человеке, весящем 70 кг, кальция содержится около 1 кг. Ежедневно для нормальной жизнедеятельности требуется около 1000 мг.

В наше время, чтобы защитить себя от недостатка кальция, существует множество препаратов, которые предлагает любая Аптека.

Средством 1 в Европе считают препарат "Кальций-Д3 никомед" производства Норвегии, в котором идеально рассчитано соотношение витамина Д3 и кальция. Напомним, что кальций без витамина Д в организме человека практически не усваивается.

Материал подготовлен специалистами интернет-аптеки "Эликсир".